Combien de fois vous êtes-vous senti obligé de masquer votre agacement face à une situation frustrante, ou de vous en vouloir de n'avoir pu retenir une larme de déception ? Cette culture du contrôle émotionnel à tout prix finit par créer un terrain fertile à une tension intérieure sourde, une lutte constante contre soi-même qui épuise bien plus que les défis externes.

Pourquoi miser sur le bien-être en entreprise ? Selon une étude de l'Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail, le stress est la première cause d'absentéisme en entreprise. En France, près de 60 % des salariés déclarent ressentir un stress régulier au travail. Ce stress, s'il n'est pas géré, peut entraîner des troubles physiques, émotionnels et comportementaux, impactant directement la performance de l'entreprise.

D'après une étude OpinionWay, les entreprises ayant placé le bien-être au cœur de leur vision d’entreprise obtiennent plus de 235% de R.O.I.

Qu'est ce que l'intelligence émotionnelle? La conscience de soi et la capacité à comprendre nos émotions ainsi que leurs influences et...