2. Promouvoir des pauses actives et régulières La sédentarité est un piège du télétravail. Encouragez vos équipes à bouger ! *Micro-pauses dynamiques : Suggérer des étirements, quelques flexions ou une courte promenade en milieu de matinée et en milieu d'après-midi. - Synergy Re.So développe des solutions très pratiques pour promouvoir ces pauses actives. * Pauses déjeuner hors écran : Insister sur l'importance de s'éloigner de son poste de travail pendant la pause déjeuner,

Dans le monde du travail actuel, de nombreuses entreprises fonctionnent avec des équipes en horaires décalés : travail de nuit, équipes tournantes, week-ends… Si cette organisation est essentielle pour assurer la continuité de certaines activités, elle peut avoir un impact significatif sur le bien-être et la santé des salariés : *Troubles du sommeil, * fatigue chronique, * stress accru… Les défis sont nombreux.

Un environnement professionnel de plus en plus exigeant * 93 % des salariés ressentent du stress dans leur activité professionnelle. * La surcharge de travail et le manque de reconnaissance sont parmi les principales causes. *Les plus jeunes sont plus conscients des effets du télétravail sur leur bien-être. L’inquiétude face à l’allongement de la durée de travail *81 % estiment que cet allongement représente un risque pour la santé. *Les femmes et les catégories socio-profes

Le travail à distance, des horaires aménageables et des bénéfices axés sur la santé mentale sont devenus des éléments clés pour attirer les talents, qui aspirent à un emploi s'intégrant de manière fluide à leur existence.

5 raisons pour s'occuper de la santé mentale et physique de vos équipes